在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
40.9 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1180 千卡
|
脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 102.73克 | 碳水物: 98.33克.
早餐: Gut & Günstig Thunfischfilets , Сыр Натертый 2, Авокадо, Milbona Körniger Frischkäse, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Хлеб Ржаной Покупной, Витамины. 午餐: Bio Basmati Reis Vollkorn , Kikkoman Sojasauce , Edeka Leinsamen, Помидоры, Авокадо, Капуста Белокочанная, Редис, Морковь, Куриный Мини Стейк. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Броккали, Форель. 小食/其他: Body Attack Шоколадный Соус, Фисташки, Мёд, Edeka Leinsamen, High Protein Himbeere Granatapfel , Crownfield PREMIUM GRANOLA Super Berry, Edeka Leinsamen , Орешки Олесто, Body Attack Шоколадный Соус, Gut & Günstig Snack Mandeln , Стружка Мендаля, Мандарины, Помело. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|