在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1203 千卡
|
脂肪: 43.84克 | 蛋白质: 74.75克 | 碳水物: 126.32克.
早餐: ВкусВилл Банановый Кекс с Орехом, Zinus Миндальное Молоко Бариста, Пастрома Птицы, Брест Литовск Сыр Маасдам, Каравай Ржаной Хлеб. 午餐: Valio Протеиновый Йогурт. 晚餐: Zinus Миндальное Молоко Бариста, Майонез (Низкокалорийный), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Соленья, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|