在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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106.8 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2436 千卡
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脂肪: 94.05克 | 蛋白质: 148.56克 | 碳水物: 243.52克.
早餐: Mingau de Aveia com Toddy. 午餐: Costela Bovina, Zilio Farofa Caseira , Qualitá Feijão Branco , Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Mabel Rosquinha de Leite, Sadia Mussarela, Forno de Minas Pão de Queijo Formato Waffle, Mabel Rosquinha de Leite, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Sadia Empanadissimo. 更多的......
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3380 千卡
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运动:
Musculação - 16 分钟, Sppining - 55 分钟, Apple Health - 22 小时 和 49 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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