在2023年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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89.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1386 千卡
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脂肪: 63.06克 | 蛋白质: 75.72克 | 碳水物: 111.75克.
早餐: Кофемашина Капучино, Арахис, Вареное Яйцо. 午餐: Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Mirel Наполеон, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бахрома Шаверма. 小食/其他: Жареная или Запеченная Курица, Ашан Киви. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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