在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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70.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1329 千卡
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脂肪: 48.70克 | 蛋白质: 74.59克 | 碳水物: 149.98克.
早餐: 3 Corações Chocolatto, Relva Verde Psyllium, Eat Clean Protein Coffee, Hortifruti Cenoura Crua, Club Social Bolacha, Café com Leite Integral, Café, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica. 午餐: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Padaria Pão Francês, Lacta Bis (7g), Laranja Pêra, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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