在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.4 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 104.08克 | 碳水物: 201.06克.
早餐: Чай, Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 午餐: Вологодская Мануфактура Сыр Яблочный Вологодский с Вяленой Грушей, Имбирное Печенье, Чай, Сушеный Персик, НК Сити Суп Овощной. 晚餐: Курага, Чай, Vega Green Персик Сушеный Армения, Чай с Лимоном, Беларусь Сыр Франциск, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Гречка Отварная. 小食/其他: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Морс Брусничный, Чайхона Шаурма с Курицей. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|