在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 86.52克 | 碳水物: 157.89克.
午餐: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Гречка Отварная, Grow Food Куриное Филе в Кляре. 晚餐: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Борщ, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|