在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 89.92克 | 蛋白质: 83.29克 | 碳水物: 119.37克.
早餐: Biedronka Sernik, Cappuccino, Grzybki Ciabatta Żytnia, Сильпо Лосось Слабосоленый, Kaufland Oliwa z Oliwek, Egg Omelet or Scrambled Egg, Biedronka Ser Owczy z Czarną Truflą, Mlekovita Cheddar, Lidl Mozzarella Light, Biedronka Awokado, Kaufland Pomidor. 午餐: Piątnica Śmietana 18%, Swojska Chata Pierogi z Mięsem. 晚餐: Lidl Mozzarella Light, Biedronka Papryka Czerwona, Sweet Potato , Pilos Masło, Kaufland Oliwa z Oliwek, Lidl Filet z Kurczaka, Брюссельська капуста. 更多的......
|
一星期增加7.7 公斤
|
|
|