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28,0% de masse graisseuse, 48,9% d’eau et 38,8% de muscles.
IMC de 23,4 (22 < x < 27).
IMG de 23,22 (15 < x < 20).
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66.9 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1508 千卡
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脂肪: 45.14克 | 蛋白质: 54.93克 | 碳水物: 217.18克.
早餐: Clémentines, Poivre Noir, Sel de Mer, Morisseau ou Cyrico Pain Nordique, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. 午餐: Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Sel de Mer, Rummo Bio Integrale. 晚餐: Pommes Granny-Smith, Danone Velouté Fruix, Mamee Nouilles Instantanées Saveur Poulet . 小食/其他: Kiwi, Eau de Robinet, Cristaline Eau de Source, Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
Grande Boucle Paris 13 (26/11/2023) - 1 小时 和 26 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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