在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
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84.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 145.21克.
早餐: Portakal, Beşler Kasap Dana Sucuk, Pınar Kaşar Peyniri, Yulaf, Ayçiçek Yağı, Dereotu, Yumurta, Havuç. 晚餐: Rocco Lolipop, Sert Şeker, Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak, Fırında Kabak. 小食/其他: Mandalina, Portakal, Elma. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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