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zweistellig
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72 公斤
最近减少: 48 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1373 千卡
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脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 132.18克.
早餐: Trader Joe's Walnusskerne, Chiquita Banane, Alpro Skyr Style Natur, Alpro Not Milk 3,5%, Aldi Apfelsaft. 晚餐: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Milbona Butterschmalz, Real Quality Putenfilets, Aldi Braune Champignons. 小食/其他: Eigelb, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Diamant Zucker , REWE Feine Welt Vanilleschote , Goldähren Speisestärke, Diamant Würfelzucker, Butter-Croissants. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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