在2023年11月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 128.06克 | 蛋白质: 100.11克 | 碳水物: 105.68克.
早餐: Акваделон Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сливки 15%, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Глобус Сосиски Оригинальные. 午餐: Глобус Сардельки, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Рестория Шеф Спаржа с Морковью по-Корейски. 晚餐: Сыр Моцарелла, ВкусВилл Шейка Свиная, Foodband Чили Кон Карне , Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Maestrello Прошутто Э Фунги. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|