在2023年11月26日体重纪录(没有日志纪录)
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48 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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629 千卡
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脂肪: 16.86克 | 蛋白质: 21.68克 | 碳水物: 100.40克.
午餐: Egg Omelet or Scrambled Egg, Strawberry Smoothie, Garlic Bread, Smoked Salmon. 晚餐: Alfamart Telur Rebus. 小食/其他: Gelato. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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