在2023年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
39 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 74.38克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: Кофе, Магнит Сыр Российский 50%. 午餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Борщ. 晚餐: С Пылу с Жару Блинчики с Мраморной Ветчиной и Сыром. 小食/其他: Активия Термостатная , Cofix Раф Кофе, Protein Rex Cookie X2 Кокос, Чернослив. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|