在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1543 千卡
|
脂肪: 34.49克 | 蛋白质: 140.51克 | 碳水物: 166.47克.
早餐: АГРОМИР Творог Фермерский Пластовой 5%, Boombar Топпинг Шоколадный, Good+ Коллаген Морской, С Пылу с Жару Блины без Начинки , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Магнит Банан. 午餐: Замороженная Клубника, Киви, Boombar Топпинг Шоколадный, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан. 晚餐: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Увелка Гречка в Пакетиках. 小食/其他: Konfesta Конфеты Насладжи. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|