在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 31.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 88.38克 | 蛋白质: 122.51克 | 碳水物: 97.83克.
午餐: Mandarine, Protein Käsekuchen, Bofrost Wirsing-Rahm-Pfanne, Miyata Shirataki Spaghetti Style, Lidl Hähnchen Hackfleisch. 晚餐: Milbona Gratin Käse, Milbona Saure Sahne, Dulano Kantenschinken, Aldi Hot Dog Würstchen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Grafschafter Vollkorn Toast. 小食/其他: Protein Käsekuchen. 更多的......
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稳定体重
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