在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.2 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1600 千卡
|
脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 111.61克 | 碳水物: 172.59克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пятерочка Апельсин, Almette Творожный Сыр Сливочный, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Сладкий Перец, Руккола, Vитамин Итальянская Смесь, Булгур (Вареный), Форель на Гриле. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|