在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2903 千卡
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脂肪: 87.37克 | 蛋白质: 107.25克 | 碳水物: 418.77克.
早餐: Masło, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Kajzerka, Jajecznica. 晚餐: Rosół, Suchy Makaron z Pszenicy, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). 小食/其他: Tastino Pierniki w Czekoladzie Mlecznej. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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