在2023年11月25日体重纪录(没有日志纪录)
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63.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1603 千卡
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脂肪: 66.52克 | 蛋白质: 60.64克 | 碳水物: 185.45克.
早餐: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Edeka Milka Haselnusscreme, Gekochtes Ei, REWE American Sandwich. 午餐: Lidl Weltmeisterbrötchen. 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Gekochtes Ei, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 小食/其他: Pepsi Twist, Conradl Apfel-Streuselkuchen. 更多的......
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稳定体重
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