在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2070 千卡
|
脂肪: 111.83克 | 蛋白质: 114.51克 | 碳水物: 234.15克.
早餐: Чай с Лимоном, Атаг Забегай на Чай, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Франциск, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир 2,5%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Булгур (Вареный). 午餐: Штолле Морс Черная Смородина , UDC Хрустящие Баклажаны, Ля Фантази Якисоба с Курицей. 晚餐: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Президент Сыр Творожный, Любимый Сад Томатный Сок, Котлеты из Говядины, Окей Перец Печеный, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, НК Сити Суп Овощной. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|