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Post aperitivo + ciclo.
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56.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3165 千卡
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脂肪: 115.08克 | 蛋白质: 170.23克 | 碳水物: 355.86克.
早餐: Balocco Pastefrolle (10g), Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. 午餐: Fin Carré Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Mister Choc Barrette, Gocce di Cioccolato, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Sole Mozzarella Nuvoletta. 晚餐: Amadori Kebab di Pollo, Tre Mulini Piadina, Olio Extra Vergine di Oliva, Sole Mozzarella Nuvoletta, Delizie del Sole Patate Fritte, Gocce di Cioccolato, Zucchero, Rosticceria siciliana dolce, Pane Italiano, Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. 小食/其他: Olio Extra Vergine di Oliva, Sole Mozzarella Nuvoletta, Pane Italiano, Rosticceria siciliana dolce, Pane Italiano, Gocce di Cioccolato, Zucchero. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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