在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 157.56克.
早餐: Травяной Чай, Вектор Вкусоff Фундук Жареный, Огурец (с Кожурой), Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Хозяин Камчатки Икра Нерки. 午餐: Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Суоми Бездрожжевой, Красный Лук, Пекинская Капуста, Кальмар, Индилайт Лангет, Натурово Варёная Свёкла , Магнит Чеснок , Магнит Лук Репчатый , Сладкий Красный Перец, Овощной Бульон, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная. 晚餐: Ашан Гранат, Травяной Чай, Нежинская Ряженка 2,5%, Дары Природы Чернослив без Косточек. 小食/其他: Snaq Fabriq Qwikler, Artfruit Киви Спелое. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|