在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 55.92克 | 蛋白质: 115.01克 | 碳水物: 147.94克.
早餐: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Теос 2%, Сырники Олесяв84. 午餐: Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Маринованная, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Формула Госта Икра Трески, Печень Свиная Блиныолеся В84. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Рогачев Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Сердце Свиное Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. 小食/其他: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Good Food Чернослив без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
稳定体重
|