|
Какая то мировая несправедливость! И в зал хожу, и за ккал слежу, ничего себе не позволяю, вот на тебе, +1,5кэгэ!
Ну откуда вы, ребята, взялись то???
И куда вас деть? 🤪🤔🤭
|
65.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1415 千卡
|
脂肪: 66.41克 | 蛋白质: 94.73克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Бразильские Орехи, ВкусВилл Псиллиум, Viola Плавленый Сыр с Креветками, Крыжовник, Черная Смородина, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Европром Икра Чёрная Имитированная, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. 午餐: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Величина из Индейки, ВкусВилл Белок, Заливные Луга Молоко 3,2%, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Китайская Капуста, Магнит Яйцо Варёное, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку. 晚餐: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Деревенская Жизнь Сыр Мягкий, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Цукаты из Тыквы, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Бразильские Орехи, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 小食/其他: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Слива, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|