在2023年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 56.09克 | 蛋白质: 89.48克 | 碳水物: 86.57克.
早餐: ВкусВилл Риет из Икры Трески с Крабом и Вялеными Томатами, Светаево Тильзитер, Яйцо, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый. 午餐: Светаево Тильзитер, Гречка Отварная, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, FitnesShock Raspberry Cashew. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|