Deananf的日记, 2023年11月25日

Alhamdulillah setelah 2 minggu stuck turun juga sedikit

57.9 公斤最近减少: 5.6 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月25日:

1737 千卡

运动: 烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 20 分钟, HIIT - 20 分钟, 健身 - 20 分钟, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

Deananf的体重历史