在2011年08月7日体重纪录（没有日志纪录）
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110.9 公斤
最近减少: 33.2 公斤.
还有: 20.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 40.84克 | 蛋白质: 61.51克 | 碳水物: 226.12克.
早餐: 1% Fat Milk, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Tap Water, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 午餐: Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, 3-Color Deli Coleslaw, Extra Virgin Olive Oil, Raisins, Unsalted Peanuts, Light Santa Fe Style Chicken. 晚餐: Nonfat or Fat Free Mozzarella Cheese, Deli Oven Roasted Turkey Breast for Shaving, Peanuts , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size), Tap Water. 小食/其他: Green Tea Natural Raspberry Drink Mix, Tap Water, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Apples , Tap Water, Green Tea Natural Raspberry Drink Mix. 更多的......
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3256 千卡
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运动:
健美操（轻型的，例如居家运动） - 1 小时, 游泳（慢速） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少10.8 公斤
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