在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.7 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1050 千卡
|
脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 78.65克 | 碳水物: 62.42克.
早餐: Приготовленный Яичный Белок, Elite Цикорий Растворимый, Пятерочка Персик. 午餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста, Приправа Острая 油辣子, Сэн Сой Соевый Соус, Богатство Сибири Куриные Сердечки, Водоросли 海带. 晚餐: Помидоры, Тофуру, Мойва Жареная, Водоросли 海带, Омлет или Яичница. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл). 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|