在2023年11月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1675 千卡
|
脂肪: 62.96克 | 蛋白质: 110.75克 | 碳水物: 127.44克.
早餐: ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, Кофе, Эконива Молоко 1,5%. 午餐: ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, President Сыр Творожный Сливочный, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. 晚餐: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Мясновъ Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Кашка 5 Злаков Молочная с Персиком, Приготовленная Брюссельская Капуста, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 小食/其他: Fanagoria Шардоне, Победа Горький Шоколад без Сахара, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|