在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 67.20克 | 蛋白质: 93.81克 | 碳水物: 192.97克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Блины. 午餐: Чай, Горбуша на Пару, Картофель Отварной, Приготовленный Лук, Морковь на Пару. 晚餐: ВкусВилл Хренодёр, Sen Soy Рисовая Лапша, Моя Цена Консервированная Кукуруза , Горбуша на Пару, Морковь на Пару, Приготовленный Лук, ВкусВилл Хренодёр, Sen Soy Рисовая Лапша, Моя Цена Консервированная Кукуруза , Горбуша на Пару, Морковь на Пару, Приготовленный Лук. 小食/其他: Варенье, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Орехи Макадамии. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|