在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 62.97克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 138.11克.
早餐: Сыр Российский, Пятерочка Чиабатта Темная, Кофе Латте, Белый Город Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье Традиционное . 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Пирожок с Картошкой, Кормим Правильно Пирожки с Семгой, Уха из Семги. 晚餐: Голубец. 小食/其他: Киндер Сюрприз, Киви. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|