在2023年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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73.7 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1092 千卡
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脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 78.61克.
早餐: Капучино, Вареное Яйцо. 午餐: Слайсы, Авокадо Авокадо Хасс, SPAR Форель Царского Посола, Карамель. 晚餐: Заречное Рибай, Рибай Стейк. 小食/其他: Руккола, Фисташки. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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