在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 23.6 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1685 千卡
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脂肪: 36.23克 | 蛋白质: 65.12克 | 碳水物: 269.47克.
早餐: Bingka, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kari Ayam, Nasi Putih. 午餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), ABC Kecap Manis, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Kue Bolu, Kue Lumpur, SuperIndo Kerupuk Ikan , Sambal Goreng, Hati Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. 更多的......
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一星期增加2.9 公斤
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