在2023年11月24日体重纪录(没有日志纪录)
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56.5 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1277 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 150.59克.
早餐: Yaş Pasta, Herbalife Çikolatalı Shake. 午餐: Biber Dolması, Beyaz Ekmek. 晚餐: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). 小食/其他: Çikolatalı Gofret, Sek Latte, Mandalina. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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