在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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99.7 公斤
最近减少: 110.3 公斤.
还有: 29.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 63.47克 | 碳水物: 118.31克.
早餐: Coffee with Milk, Coconut Oil, Jungle Jungle Oats. 午餐: Hummus , Egg (Whole) , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 晚餐: Egg (Whole) , Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Woolworths Herb Salad, Pick n Pay Sliced Biltong Beef , Woolworths Banana, Butter , Rye Bread . 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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