在2023年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
39 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 61.66克 | 蛋白质: 54.34克 | 碳水物: 125.47克.
早餐: Яичный Омлет, Сосиски, Плавленный Сыр. 午餐: Щи, Сыр Российский, Кета, Картошка Вареная, Soul In The Bowl Помидор Черри. 晚餐: Рис Вареный, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Тефтели. 小食/其他: Пролетарец Язык Слоеный с Обсыпкой, Молочный Край Йогурт Фруктовый, Naturetto Аскорбинка, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|
|
|