在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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63 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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851 千卡
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脂肪: 40.93克 | 蛋白质: 42.41克 | 碳水物: 81.62克.
早餐: Яблоки Гала, Манго, Растительное Масло, Агрокомплекс Моцарелла, Сметана 20%, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Куриная Грудка Отварная, Блины. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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