在2015年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1256 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 91.65克 | 碳水物: 173.80克.
早餐: Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Czerwona Papryka, Pomidory, Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek (Obrany), Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy. 午餐: Banan, Tesco Chleb Razowy, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Biedronka Szynka Konserwowa. 晚餐: Jabłko, Danone Jogurt Truskawkowy. 小食/其他: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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