|
Pesagem do dia 23/11/2023: 88,5kg
***** (dep)
|
88.5 公斤
最近减少: 91.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1916 千卡
|
脂肪: 85.45克 | 蛋白质: 28.82克 | 碳水物: 259.37克.
早餐: Mangas, Tomates, Maratá Catchup, Notco Not Mayo Azeitona Preta, Pimentão Verde, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Muffato Torta de Frango. 午餐: Notco Not Mayo Azeitona Preta, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Muffato Torta de Frango. 晚餐: Maçã, Bolo de Goma. 小食/其他: Mars Bounty Miniatures, Galak Chocolate Branco, Dori Bala Mel Recheada, Nestlé Kit Kat. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|