在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 20.94克 | 蛋白质: 114.70克 | 碳水物: 108.38克.
早餐: Мандарины, Ашан Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Соль, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Желудки Куриные, Приготовленная Квашеная Капуста. 小食/其他: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Значит, закончились ☺️ Моя же ты пушиночка!! Я горжусь тобой! 🌷🌷🌷❤️
2023年11月24日 会员：: ЛеночкаАлексеевна
|
❤️❤️❤️ сегодня уехали на отдых на несколько дней, посмотрю что будет с весом когда приеду! Переживаю конечно…
2023年11月27日 会员：: NatikYalta
|
Рассказывай где будете отдыхать! Хоть бы в Абрау 😅
2023年11月29日 会员：: ЛеночкаАлексеевна
|
И не переживай ни в коем случае! Наоборот, отдохни, покушай вкусностей и насладись обществом любимых!)🫶🏻☺️❤️
2023年11月29日 会员：: ЛеночкаАлексеевна
|
Ленчик, мы в Пальмира Палас, это рядом с Ялтой))) обожаем это место, просто очень. Через мост сейчас ехать не особо хочется… Посмотри там выше, выкладывала пару фоток.
За вес переживаю - боюсь на весы становиться как вернусь. Но мясная несколько дней тут, уже домой скоро)
2023年11月29日 会员：: NatikYalta
|
|
|