在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 66.77克 | 蛋白质: 96.64克 | 碳水物: 151.12克.
早餐: Шарлотка ПП, Яблоко, Булгур (Вареный), Петергофские Пекарни Пирожок с Ветчиной и Сыром . 午餐: Ирис Ирис Сливочный , Банан, Яблоко, Филей Свиной, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Maggi Суп Куриный с Вермишелью, Свекла Вареная. 晚餐: Тирамису ПП, Почки Говяжьи Отварные, Соленушка Квашеная Капуста . 小食/其他: Яблоко, Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Тирамису ПП. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|