在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 65.10克 | 蛋白质: 108.51克 | 碳水物: 161.41克.
早餐: Mayonnaise, Sinnack Protein Brötchen, Gekochtes Ei, Hüttenkäse. 午餐: Erdnüsse, Aldi Rinderfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Reisnudeln (Gekocht). 晚餐: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). 小食/其他: ESN Designer Bar Fudge Brownie. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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