在2023年11月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 73.41克 | 蛋白质: 83.21克 | 碳水物: 75.35克.
早餐: Таврия Буженина Запеченая, Яичница с Помидорами, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Natura Сыр Сливочный 45%, Кофе. 午餐: Чай, Окей Кета Запечённая с Овощами, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Магнит Банан, Подовинновское Молоко Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%. 小食/其他: Кофе, Solvie Protein Cookies Coconut. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|