在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1600 千卡
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脂肪: 45.52克 | 蛋白质: 83.19克 | 碳水物: 122.51克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, DIA Chicles Sabor Fresa sin Azúcares, Multicentrum Multivitaminico, Café. 午餐: Nespresso Café Capsulas, Café, Chorizo de Cerdo, Morcilla, Nespresso Café Capsulas, Aneto Caldo Natural de Puchero, Callos, Callos, Callos, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Pan de Pueblo, Mahou 5 Estrellas. 晚餐: Patatas Fritas, Tomates, Tomates, Solomillo de Cerdo, Pan de Pueblo, Sal, Estrella Galicia Estrella Galicia. 小食/其他: Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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