在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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177.9 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 62.52克 | 蛋白质: 90.31克 | 碳水物: 136.81克.
午餐: Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Compliments Large Eggs, Hellmann's Light Mayonnaise. 晚餐: Tomatoes, Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Hellmann's Light Mayonnaise, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Deli Express Carved Roast Beef, Tomatoes. 小食/其他: T&T Roasted Seaweed Snack, Black Diamond Cheddar Cheese Slice, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced. 更多的......
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一个星期减少8.9 公斤
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