在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 49.10克 | 蛋白质: 83.56克 | 碳水物: 118.57克.
早餐: Bonduelle Молодой Горошек, Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Яйцо Куриное. 午餐: Индилайт Ветчина Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Покровский Хлеб Хлеб Фирменный Тостовый на Кефире, Bonduelle Молодой Горошек, Простоквашино Сливки 20%, Sen Soy Фунчоза, Окей Креветки Королевские Очищенные. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Здравица Мука Рисовая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|
|
|