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Peso
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110.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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631 千卡
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脂肪: 15.75克 | 蛋白质: 36.00克 | 碳水物: 91.44克.
早餐: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Nutrella Pão de Forma, Ovo. 午餐: Macarrão Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Predilecta Milho Verde em Conserva, Brócolis Cozido, Repolho. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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