在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 83.08克 | 碳水物: 159.36克.
早餐: Bom Destino Ricota Fresca, Melão Amarelo, Mateus Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. 午餐: Peito de Frango, Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Batata Inglesa, Salada de Alface com Vegetais Variados. 晚餐: Polenghi Requeijão Light, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pão Francês, Ovo. 小食/其他: Uvas, Laranjas, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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