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andrianova89232220614的日记, 2023年11月23日

在2023年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 8.1 公斤.    还有: 3.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月23日:
1860 千卡 脂肪: 129.19克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 87.40克.   早餐: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Ярче Конфета, President Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Микоян Шпик по-Домашнему. 午餐: Киприно Масло Сливочное 82%, Power Pro Протеин Whey Protein, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо. 更多的......
1611 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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