analuisamaia的日记, 2023年11月23日

在2023年11月23日体重纪录（没有日志纪录）

70.3 公斤最近减少: 26.8 公斤. 还有: 70.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月23日:

939 千卡

脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 118.12克 | 碳水物: 14.00克. 早餐: Castanhas de Caju, Sadia Salaminho Tipo Italiano, Ovo Mexido, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Japonesa, Regina Queijo Parmesão Ralado. 更多的......

1988 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时和 20 分钟, 休息 - 14 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

analuisamaia的体重历史

查看完整的历史记录

analuisamaia的日记, 2023年11月23日

提交评论

analuisamaia的体重历史